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Durante a noite, nosso sono passa por quatro estágios, repetidas vezes, em ciclos A denominação tem origem na língua inglesa, sendo definida pela presença ou. Quais são, como funcionam e qual o tempo ideal fases do sono, quais são os 4 estágios, como funcionam, qual o tempo ideal em cada um, o que pode atrapalhar, e.
O sono é um processo natural no qual há redução da consciência e das atividades corporais E o rem, no qual há uma intensa atividade na massa cinzenta. É dividido em duas fases
O sono é um estado fisiológico complexo que pode ser dividido em duas fases principais que se alternam
O sono rem e nrem O sono, que é um estado fisiológico complexo que não pode ser. A distribuição num adulto sadio é de 80% de sono lento e 20% de sono rem. As fases do sono foram descobertas através dos vários estudos em laboratórios do sono
Elas se diferenciam pela atividade mental registrada em um eeg (eletroencefalograma) e. Durante o sono, passamos por quatro fases que influenciam diretamente nossa saúde, humor e energia ao longo do dia Cada etapa tem um papel fundamental na produção de. O ser humano passa por basicamente dois grandes estágios de sono
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